Órarend

Táncoktatás Lányok, Hölgyek részére 20 éves kortól 55 éves korig!

A különböző szintű csoportok, Lányok és Hölgyek részére indulnak vagy indultak.

Korosztályi ajánlás: 20 éves kortól 55 éves korig!

Az Órarendben rögzített órákra addig lehet jelentkezni Próbaórára, amíg a kiválasztott csoport létszáma még megengedi, hogy az új Növendék csatlakozzon az adott csoporthoz!

(SMS-ben visszajelzek, ha már nincs hely a Jelentkező által kiválasztott csoportba.)

  

	Hétfő	Kedd	Szerda	Csütörtök	Péntek
1800 - 1930	Jazztánc Klasszikus Balett középkezdő csoport	Klasszikus Balett  Jazztánc középhaladó csoport	Új, teljesen kezdő csoport Alapozó Testfejlesztő Kombinált óra Klasszikus Balett Jazztánc	Klasszikus Balett Jazztánc középkezdő csoport	Sztepptánc óra (30 perc) utána Koreográfiai óra (90 perc) vagy BéZs óra (90 perc)
1935 - 2105	Klasszikus Balett Jazztánc kezdő csoport 2. év	Jazztánc Klasszikus Balett  kezdő csoport 2. félév	Jazztánc Klasszikus Balett kezdő csoport 2. év	Jazztánc Klasszikus Balett középhaladó csoport	A fenti órák zárt csoportok, beosztással, csak a Táncstúdió Növendékei részére!

Tisztelt Érdeklődők!

Felnőtt Lányok és Hölgyek részére ajánlom az All Round Dance Táncstúdió óráit!

Korosztályi ajánlás: 20 éves kortól 55 éves korig.

Új teljesen kezdő csoportot szeretnék elindítani, egy Alapozó és Testfejlesztő Kombinált óra formájában és az oktatás folytatásaként kezdő Stretching + Klasszikus Balett + Jazztánc órákat Kombinált oktatás keretében.

Tudatosan összekapcsolt oktatásról van szó, a Növendékek heti bontásban felváltva tanulják a két táncstílushoz tartozó mozdulatokat, gyakorlatokat, rövid kis etűdöket vagy koreográfiákat.

Hangsúlyozom, hogy felnőtt korban is lehet és érdemes elkezdeni az alapozó órákat és a tánctanulást ebben a két táncstílusban is!

Az órákon lehetőségük lesz az egész testüket átmozgatni és fejleszteni, változni fog a megjelenésük, a tartásuk az erőnlétük, könnyedebb és harmonikusabb lesz a mozgásuk, hajlékonyabbak lesznek, lazább és rugalmasabb lesz az izomzatuk és fejlődik még a koordinációs képességük és az egyensúlyérzékük is!

A harmonikus és a szép mozdulatok elsajátításával, lelkileg is feltöltődnek a Növendékek!

A mozgás valóban segít, és ha még tudatosan, átgondoltan és rendszeresen végzik a Növendékek a tánctanulást és a gyakorlást, biztosan és folyamatosan fejlődhetnek az órákon.

A Növendékek saját akaraterejétől és szorgalmától is függ, hogy mit tudnak megvalósítani a terveik közül, mert nem könnyű a hétköznapokban megoldani, hogy akkor is eljöjjenek a táncórákra, ha aznap nagyon fáradtnak érzik magukat vagy még sok-sok feladat vár rájuk az óra után.

A Tanítványaim sokszor jelzik, hogy kellemesen és jól elfáradnak, de egyben kikapcsolódnak és felfrissülnek az órákon, mert 90 percre eltűnnek a gondok.

Tanárom és Mesterem Jeszenszky Endre szavait szeretném továbbadni.

Azt kérte a tanítványaitól, hogy ha csak fáradtak vagyunk, akkor is jöjjünk el a táncórára és majd annyit csinálunk az óra anyagából, amit bírunk, de nem maradunk le a magyarázatokról és az új táncmozdulatokat is pontosabban tudjuk elsajátítani. Ugyan kicsit kisebb energiával tudjuk végezni a gyakorlatokat és a kombinációkat vagy a táncóra aznapi nehezebb mozdulatait, de így nem hagyunk ki egy teljes táncórát!

Számomra ez nagyon fontos tanács volt, ha kihagytam egy-két táncórát, utána éreztem, hogy sokkal nehezebb volt visszacsatlakozni a csoport munkájába, mert hiányoztak a Mester rövid, de a lényeget kihangsúlyozó instrukciói az újonnan tanult mozdulatokhoz!

Természetesen betegen nem szabad táncórára jönni!

Én abban szeretném segíteni a Növendékeket, hogy olyan tudásanyagot sajátítsanak el, amelyet hosszútávon tudnak majd hasznosítani és egyben kikapcsolódást és feltöltődést is jelentsenek majd ezek a foglalkozások!

A Próbaórák időpontjait a Facebook oldalon közzétett tájékoztató szövegekben tekinthetik meg az Érdeklődők! /A biztonság érdekében korlátozott létszámban működnek a csoportok!/

A Próbaórák oldalon további részletes tájékoztatást olvashatnak el a táncórákról és az oktatásról.

Jelentkezés az All Round Dance Táncstúdió óráira:

Kérem, hogy sms-ben jelentkezzenek a Próbaórákra: a név, a telefonszám és a Próbaóra dátumának és az órakezdés időpontjának megadásával.

Mobil telefonszám: 06-30-484-23-71

Az Árak oldalon tudnak tájékozódni a Próbaórán készpénzben befizetendő órajegy összegéről vagy a havi tandíj összeg kiszámításának szabályairól és a befizetés módjáról!

Szeretettel várom az Érdeklődőket a Próbaórákra!

Bognár Zsuzsanna /stúdióvezető, táncpedagógus, koreográfus/

 

Bognár Zsuzsanna
stúdióvezető
+36 (30) 484 23 71

felnőtteknek balett oktatás, felnőtteknek klasszikus balett oktatás,
balett oktatás felnőtteknek, klasszikus balett oktatás felnőtteknek
a klasszikus balett tréninganyagára épülő jazztánc oktatás felnőtteknek,
felnőtteknek jazztánc oktatás, jazzbalett oktatás felnőtteknek
testfejlesztés, alakformálás, erősítés, nyújtás, a hajlékonyság fejlesztése,
az erőnlét fejlesztése, a testtartás javítása, a hát izomzatának megerősítése,
a szép, nőies és plasztikus mozgás kialakítása és fejlesztése